SI APRE CON MINIMO 2 PERSONE
Un approccio naturale per una salute migliore
Perché
bisogna fare la sauna senza il costume
Chi ha frequentato centri benessere in Germania, in Austria o in Alto
Adige, sa bene che lì è vietato fare la sauna con il costume
da bagno. Può accadere addirittura che vengano fatti controlli, e i
“malcapitati” siano costretti a
denudarsi oppure a uscire. Lì uomini e donne si rilassano in versione
adamitica, utilizzando solo un asciugamano per evitare di sedersi a contatto
diretto delle panche.
Attenti alle fibre sintetiche
Il vero problema è che i costumi da bagno sono realizzati in fibre
sintetiche che – a causa delle alte temperature e della forte
sudorazione – potrebbero rilasciare microparticelle di tessuto e di
colore, con il risultato di provocare irritazioni ed eczemi. Tanto è vero
che in sauna è vietato introdurre materiali come
carta e plastica, proprio perché a contatto con il calore potrebbero
sprigionare sostanze tossiche. L’alta concentrazione di umidità favorisce il
proliferare di funghi nei tessuti sintetici, che sono a contatto con i
genitali. E in più i costumi da bagno bloccano il processo di traspirazione
della pelle.
Solo asciugamani di cotone
Ecco perché bisognerebbe fare la sauna senza il costume,
utilizzando solo due asciugamani in fibra naturale e non colorati: uno per
sedercisi sopra, e un altro per appoggiare i piedi. Chi proprio non se la sente
di fare la sauna senza il costume, può avvolgersi in un grande asciugamano, o
addirittura in un accappatoio. Purchè sempre in fibra naturale.
Saune e bagni turchi hanno la funzione di rilassare la mente e depurare il
corpo: se la nudità è in qualche modo fonte di stress, meglio lasciar perdere.
Ma l’utilizzo di un asciugamano può risolvere brillantemente il
problema, consentendo di lasciare a casa il costume da bagno.
